管理健康从厨房整理开始

为什么很多人说一旦开始整理会上瘾?一旦开始整理就会停不下来?因为整理过后,会给你变出一间更大的房子!

因为那些留下来的东西会清楚的告诉你,你要过什么样的生活?你未来要去到什么地方?你减肥多年不瘦的原因是什么?

厨房整理中

君君的厨房,是个开放式的厨房,与餐厅相连,在大众眼里几乎是整洁、干净、明亮厨房的化身,但是,她依然觉得还不够满意,还是觉得哪里有点乱、不顺手。

跟她深度咨询后,我了解到她希望拥有一个尽量在外面空无杂物,柜子里的物品更加顺手、分类更加合理的厨房。

厨房台面对比图

整理厨房的时候,那些物品引导我们审视当下的生活

厨房整理从来不是换几个收纳罐、扔一些过期食物,然后摆摆整齐那么简单的事情。

厨房整理也是让你规划未来的一个很好入口,当你面对那些烘焙工具的时候好好思考,你曾经做过几次点心?未来什么时候还要给家人烤蛋糕。

橱柜对比图

厨房的整理才是健康的管理源头

厨房整理在我看来是对自我身体管理最好的入口,碳水过量?饮食结构是否合理?是不是外卖主宰了你的生活?帮你找到减肥多次失败的真正原因。

整理厨房的时候,最容易看清楚,我们年初立下的flag为什么到此刻还未能实现,因为你的餐具暴露了你的生活,你的食物真实反应了你不瘦的原因。

橱柜对比图

12条厨房整理妙招,让你的厨房变大

  1. 选用透明和白色的收纳盒,将同类物品集中收纳。
  2. 记得打上标签。
  3. 利用隔架在柜内分层,增加收纳容量。
  4. 存放平时使用频次过低或者储备的调料。
  5. 灶台下面放置最常使用的锅具。
  6. 调料集中放置,不至于炒菜的时候多次开关柜门。
  7. 统一家中收纳用品,记得首选白色和透明。
  8. 方形优于圆形和异型。
  9. 平时用的和储备的物品分开收纳,尽量不要塞满空间,八成满最优。
  10. 建议设立家中统一“小库房”,可以控制物品的存储量。
  11. 当眼前的物品数量减少,你才会更加清晰可见,伸手可取。
  12. 外面摆放的物品减少,日常清洁的时间也会减少。